terra mea

Terra Mea betekent ‘mijn grond’. In het leven hebben we het nodig om vaste grond te voelen. In onszelf. Het voelen van de grond geeft een sterk fundament om het alledaags leven te kunnen dragen.

Als je geen stevige bodem in jezelf ervaart dan merk je dat het moeilijk is om vooruit te komen. Je wil graag iets veranderen of iets leren maar het lukt je telkens niet of het is heel lastig om het vol te houden.
Je eigen grond heeft te maken met het antwoord op de vraag ‘wie ben ik’? Als je niet goed weet wie je bent dan mis je weleens een innerlijk kompas. Daarbij kunnen gevoelens en emoties jou overweldigen en is het lastig om weer balans te vinden. Je voelt je vaak onzeker, bang of gespannen. Dingen lukken niet goed meer.

Wij gaan samen met jou opnieuw jouw grond ontdekken. Zodat je het gevoel hebt dat je het dagelijks leven wat meer kan dragen en beter leert omgaan met veranderingen en tegenslagen.

Terra Mea is ontstaan vanuit onze jarenlange ervaring in de zorg en onze overtuiging dat ieder mens een stevige bodem nodig heeft. Dit kan je niet altijd alleen. Vaak wil je dingen graag anders doen maar merk je dat het je niet lukt om te beginnen of het vol te houden. Dit komt meestal doordat je een stap overslaat en dat is de grond vinden in jezelf. Je basis.

Een aantal onderwerpen die daarvoor belangrijk zijn: Om kunnen gaan met de emoties die je tegenkomt in je leven, Balans en veerkracht voelen in jezelf. Kunnen ontspannen in je lichaam en je gedachten. Ruimte voelen om te kunnen groeien en in verbinding zijn met je omgeving.

Daarnaast werkt Terra Mea samen met jou aan alle randvoorwaarden die nodig zijn om ruimte voor groei te creëren in 'het leven'. Bijvoorbeeld werken aan overzicht, regie nemen over je leven, huishouden, dagindeling en zinvolle daginvulling.